Gemuk Gemuk Gemokkkkkk

Some peoples worry about getting heavier........especially women........loose their body shape make them lost confident also.....some peoples worry about getting thinner........why?bcoz many peoples look at them!just it........

so do i.............."nape la ko kurus sgt"......"ko ni tak mkn ke"........"mkn la lebih sikit"........uish that is normal statement that i heard.......kerana kata2 org,,,gua pun berusaha bertahun2 untuk meningkatkan kandungan lemak2 badan..........akan tetapi........body kita, kita punya pasal lah kan,,,yg org nak sakit mata tgk tu pehal?gua mkn dah byk beb,,,tp ikut kemampuan perut lah jugak,,,,,,,,,,kalo terlebih mkn aku rasa tak larat nak bgn,nafas pun mcm sesak,malas jgn cakap lah,,,asik nak lelapppp jer mata ni............so boleh la aku bygkan perasaan org yg gemuk2 tu.......

so bila dipikir2 kan balik,,,,,,,elok jugak jadi mcm cicak yg tuli.........org nak kata ape pun katalah,,,,,ade aku kesahhhh??untuk kecantikan,,,mmg patut lah dapatkan berat badan yg ideal,,,,tp berpada2 lah......jgn ikut emosi dan jgn tensen dgn kata2 org.............body org lain tu perfect sgt ke?perut menggeleber jer aku tgk,,,huh!jgn jaga tepi kain org k!!hehe...

but for me,,,,,untuk menaikkan rating badan (bukan ranting ok)....makan secara berlebihan bukanlah penyelesaiannya..............kadar metabolisme seseorang adalah berbeza......jadi sesuaikan cara masing2...........senaman adalah penting............urutan badan pun memainkan peranan (sedang berjinak2)......betulkan urat2 yg tersangkut dalam bdn tu..........bile dah dpt berat yg ideal,,,maintainkan,,,,jgn jadi gemukkkkk pulak......bukan nak hina org gemuk....tetapi secara logiknya mereka mudah mendapat penyakit kan (bukan pandai2 tau).......nak jalan pun malas.....